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equinoccio de otoño
ॐ
clase especial de YOGA
EQUINOCCIO DE OTOÑO
A lo que el otoño nos invita es a hacer un repaso de lo que sirve y lo que no en nuestra vida en todas sus facetas: familia, trabajo, amigos, emociones, sueños y proyectos, comida, pensamientos…
El otoño nos invita a afianzarnos, a echar raíces, a quedarnos con lo esencia y seguir haciendo todo lo que tenemos que hacer desde ahí, desde ese estado donde sabemos quitarnos de todo lo superfluo para avanzar más liger@s. Hacer desde ese estado de serenidad y sabiduría.
Visualiza las hojas del árbol que empiezan a caer, sin ningún esfuerzo, bajan a la tierra para desintegrarse y hacer abono. Suelta todo lo que puede detenerte en «tu recolecta».
Ha llegado el final del verano, con todos los frutos maduros que trae este momento del año.
A partir de ahora los días serán más cortos, llevándonos hacia el invierno.
Hay un cambio en la energía de la tierra, que empieza a bajar hacia las raíces, invitándonos a ir más hacia dentro.
detalles de la actividad
- DURACIÓN: 1h30min aprox.
- NIVEL: No se requiere experiencia previa.
- PRECIO: 6€ persona.
- DÍA: MIÉRCOLES 22 de Septiembre a las 18:00h
- Número de plazas: 10
Ten en cuenta que debido a las plazas limitadas disponibles, esta sesión no es reembolsable ni transferible para cancelaciones después de las 24h antes de la actividad.
¿dónde?
Nos colocaremos en el Parque Yamaguchi (Av. de Barañáin, 23, 31008 Pamplona, Navarra). El día antes de la actividad te enviaremos una ubicación para que no te pierdas 🙂
¿qué necesitas?
Material necesario para la actividad:
- Ropa cómoda.
- Botella de agua.
- Toalla o tela para el sudor y taparse al final de la clase.
- Goma para el pelo largo.
- Traer tu propia esterilla.
- Mascarilla.
Tanto la Naturaleza como nosotros nos preparamos para el ciclo.
Y estos cambios, en muchas ocasiones, se traducen con síntomas como cansancio, apatía, astenia, dolor articular, constipados…
Es decir, la llegada del Otoño puede significar para nosotros un periodo de inestabilidad física, mental y espiritual.
Sin embargo, a través de las técnicas del Yoga, iniciamos un conocimiento interior en todos los ámbitos de nuestro ser, que nos ayudan a detectar esos cambios, a aceptarlos y cómo conseguir encontrar el equilibrio en esta estación fluctuante.
Reflexiona ahora con esa pregunta: ¿Hay algo en tu vida que podría limitarte en el proceso de recoger tu cosecha? ¿Algún miedo, una voz crítica, un pensamiento limitador, una relación?
reserva tu clase
Se necesita reserva previa.
Puedes llamarnos o dejarnos un whatsapp en el: 628343590 (Desi)
ACTUACIONES REGULARES
CONSIDERACIONES PREVIAS
- La actividad se desarrollará al aire libre.
- Se acudirá a la clase con mascarilla y solo se podrá retirar cuando empiece la clase.
- La instructora de yoga solo se acercará a otra persona si es necesario con mascarilla.
PERSONAS PARTICIPANTES EN LA ACTIVIDAD.
- En ningún caso se acudirá con sintomatología previa.
- Se deberá guardar la distancia de seguridad de 2 metros recomendada.
- Se recomendará que no haya contacto físico entre las personas usuarias.
- Se recomienda el lavado y desinfección frecuente de manos y el uso de pañuelos desechables en caso de necesidad.
- Será obligatorio la mascarilla en todo momento, excepto cuando se realice la clase en la esterilla.
OTRAS CONSIDERACIONES
- Se solicita a las personas participantes en las actividades cumplir y respetar todas las normas y protocolos de seguridad e higiene que se establezcan que protegen su salud y la de los demás. Se ruega la máxima responsabilidad y prudencia, priorizando siempre minimizar el riesgo de un posible contagio.
- La participación en las actividades concertadas implica la aceptación de las presentes normas por las personas participantes.
- Estas recomendaciones en todo momento estarán sujetas a las indicaciones de las autoridades sanitaria.
- El contenido de estas normas podrá sufrir modificaciones periódicas que serán trasladadas a las personas participantes en el momento de su actualización.
